Nå! Grip øyeblikket. Det er alt du har

Lær å leve akkurat NÅ!

Se for deg at du er helt rolig. Uansett hva som skjer. Stress, forstyrrelser, irritasjoner – det biter ikke på deg. Tankene dine er samlet rundt det du holder på med. Innimellom løfter du blikket og legger merke til alle de fine tingene rundt deg. Gjennom dagen opplever du stadig at du får små drypp av påfyll, av energi.

I denne boken bruker Erik Bertrand Larssen sine egne erfaringer, både personlig og som mentaltrener, til å vise oss hvordan vi kan hente ut den kraften som finnes i å leve her og nå. Det handler om å trene opp din styrke. Bare da kan du være helt til stede i livet ditt. Det er NÅ! forandringen skjer.

Hør alle lydbøkene til Erik Bertrand Larssen, og få inspirasjon til å bli bedre, og ta grep om ditt eget liv:
- Bli best med mental trening
- Helvetesuka
- Nå! Grip øyeblikket. Det er alt du har